Hans krijgt ondersteuning van PSW Thuis
“Vroeger was ik dé man: ik werkte hard en veel en kon alles aan. Tot ik in een diep dal terecht kwam. PSW Thuis helpt me om mijn leven weer op de rit te krijgen.
“De volle emmer raakt langzaam een beetje leger.”
“Vroeger was ik dé man: ik werkte als metaalbewerker en lasser hard en veel, ik kon alles aan. Een tijd lang ging ik naast mijn vaste baan zelfs nog kippen laden ’s nachts. Achteraf denk ik dat het vele werken waarschijnlijk onbewust afleiding zoeken was waardoor onderliggende problemen niet boven kwamen drijven. Tot het moment dat de emmer door een samenloop van een aantal persoonlijke omstandigheden helemaal overliep en ik in een diep dal terechtkwam.”
Hans (41) krijgt sinds enkele maanden vanuit Doen ondersteuning van een ambulant begeleider van PSW Thuis: ”Ik heb jarenlang begeleiding gekregen vanuit de geestelijke gezondheidszorg, de laatste jaren ook via Doen. Toen mijn huidige begeleider begin dit jaar mijn ondersteuning overnam, zijn we een andere insteek gaan proberen. Ik kijk positief terug op mijn vorige begeleiding en heb zeker veel geleerd, maar ik voelde dat ik een andere weg moest inslaan. De komst van een nieuwe begeleider was daarvoor een goed moment.”
Gesterkt
“Wat ik nodig heb in begeleiding is dat ik direct een klik voel en dit heb ik met mijn huidige begeleider. Zij stapte in met een frisse blik en energie en heeft me gesterkt in mijn eigen visie: ‘als ik het zelf goed vind en me er goed bij voel, is het ook goed’. Tot nu toe werkt dat voor mij prima. Ik zie het als een vervolgstap in mijn ondersteuning. Ik voel me al een tijdje een stuk beter, heb weer energie om dingen op te pakken en zie weer oude vrienden.”
Emmertje
De betrokken begeleider van PSW Thuis vertelt: “Hans kan zelf goed verwoorden wat hij wil en wat hem overkomt. Zijn ‘emmertje’, zoals hij het zelf noemt, zit al jaren overvol met emoties en ervaringen, hij draagt een flink rugzakje met zich mee. Dat maakt het voor hem vaker lastig om met moeilijke voorvallen in zijn leven om te gaan. Hans voelt druk dat ‘iets moet’, van anderen of van hemzelf en daar wil hij vanaf. Ik heb mijn begeleiding daarop aangesloten; we hebben het veel over dat ervaren van druk naar aanleiding van concrete situaties die hij meemaakt en hoe hij daarmee omgaat.
Hans heeft een grote dosis intrinsieke motivatie en dat helpt. Het is fijn om te zien dat hij weer oude vrienden ziet en zij elkaar helpen in hun levens, dat past bij zijn sociale karakter. We hebben samen letterlijk uitgetekend welke sociale contacten hij op dit moment wil aanhouden en welke niet. Dat geeft rust. Daarnaast bespreken we hoe hij het zelf het beste op kan pakken als hij het moeilijk heeft met zijn sociale netwerk.
De volgende stap die we ook al hebben ingezet is werken aan die ‘volle emmer’. Om zaken uit het verleden een plaats te kunnen gaan geven en ervoor te zorgen dat de emmer standaard minder vol zit. Zodat hij uiteindelijk zelfstandig door kan in zijn leven, met steun van de mensen om hem heen. Omdat het beter met Hans gaat, is de valkuil dat hij meteen te veel wil. Ik moet dus af en toe op de rem trappen. We werken stap voor stap naar een duurzaam herstel toe.”
Hans: “Als het slecht met me gaat, zonder ik me helemaal af. Als ik overvraagd wordt, valt mijn structuur weg en word ik passief. Ik heb anderhalf jaar thuis gezeten met de gordijnen dicht. Soms zag ik het leven niet meer zitten. Het was symbolisch dat ik in die tijd zelfs mijn planten liet verpieteren, terwijl dat mijn grote hobby is. Die hele zwarte periode is gelukkig voorbij. Geleidelijk klom ik uit het dal, al had ik nog een paar terugvallen per jaar.
De laatste maanden voel ik me goed. Ik ben er zeker nog niet, maar durf zelfs weer naar de toekomst te kijken: ik wil weer iets nuttigs gaan doen; vrijwilligerswerk of misschien zelfs wel een vervolgopleiding als lasser. Ik ben blij met de begeleiding die ik vanuit Doen krijg. We zijn open en eerlijk tegen elkaar, begeleiding luistert goed en geeft me oprecht het gevoel dat niet alles meteen hoeft te lukken. Dat alleen al verlaagt de druk in mijn hoofd waardoor zaken juist lukken. Zo maken we doelgericht stappen. Ik heb het vertrouwen in het leven terug: ik ontmoet weer vrienden, kan genieten van mijn grote passie de natuur en pak zaken op. Dat mijn planten er weer goed uitzien is daarvoor misschien wel tekenend.”
Noot
Doen is een samenwerking tussen Vincent van Gogh, De Zorggroep en PSW. Doen begeleidt mensen die op de een of andere manier ondersteuning nodig hebben om zelfstandig hun leven te kunnen leiden. Vincent van Gogh, De Zorggroep en PSW hebben daarvoor hun krachten gebundeld en maken op deze wijze gebruik van elkaar kennis en kunde.